یہ مسئلہ جگر کی کمزوری یا سستی کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے۔جگر کی کمزوری کی وجہ سے صاف خون پیدا نہیں ہوتا غصہ اور چڑ چڑا پن بھی زیادہ رہتا ہے،نیند کا دن کے وقت بہت غلبہ رہتا ہے۔ اس مسئلے کے شکار لوگوں کے لئے ایک نسخہ پیش خدمت ہے جس کے استعمال سے انشاءاللہ بہت جلد فائدہ ہوگا۔ آملہ خشک بغیر بیج 125 گرام، اجوائن دیسی 50 گرام، نوشادر 50 گرام، کلونچی 50 گرام، تخم کاسنی 50 گرام، خشک ادرک 50 گرام، تمام اجزاءاچھی طرح صاف کرکے نہایت باریک پیس لیں اور باہم مکس کرکے کسی بوتل میں محفوظ کرلیں، بوتل کا ڈھکن سختی سے بند ہوتا کہ دواکمی، ہاتھ پاﺅں کی جلن، گردہ اور جگر کی کمزوری دور کرنے میں یہ نسخہ اپنی مثال آپ ہے۔
نوٹ: حاملہ اور چھوٹے بچوں کو دودھ پلانے والی خواتین نسخہ اجوائن کے بغیر استعمال کریں۔ دوا خریدتے وقت کسی حکیم سے مشورہ کرلیں کہ یہ آپ کے لئے بہتر ہے یا نہیں۔
کریلا پاؤڈر ایک قدرتی دوا ہے جس میں بہت سے فوائد ہیں۔ یہ پاؤڈر کریلے کے پھل کو خشک کر کے اور پھر اسے پیس کر بنایا جاتا ہے۔ کریلا پاؤڈر میں وٹامن سی، وٹامن ای، پوٹاشیم، میگنیشیم، اور فائبر جیسے اہم غذائی اجزاء پائے جاتے ہیں۔
:کریلا پاؤڈر کے طبی فوائد میں یہ شامل ہیں:
:بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں مددگار
کریلا پاؤڈر میں موجود پوٹاشیم اور میگنیشیم بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ ایک تحقیق کے مطابق، کریلا پاؤڈر کے استعمال سے ذیابیطس کے مریضوں میں بلڈ شوگر کی سطح میں نمایاں کمی واقع ہوئی۔
:وزن کم کرنے میں مددگار
کریلا پاؤڈر میں موجود فائبر بھوک کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ایک تحقیق کے مطابق، کریلا پاؤڈر کے استعمال سے وزن کم کرنے میں مدد ملی۔
:دل کی صحت کو بہتر بنانے میں مددگار
کریلا پاؤڈر میں موجود وٹامن سی اور وٹامن ای دل کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ ایک تحقیق کے مطابق، کریلا پاؤڈر کے استعمال سے دل کی بیماریوں کا خطرہ کم ہو سکتا ہے۔
:ہیموگلوبن کی سطح کو بڑھانے میں مددگار
کریلا پاؤڈر میں موجود آئرن ہیموگلوبن کی سطح کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ ایک تحقیق کے مطابق، کریلا پاؤڈر کے استعمال سے ہیموگلوبن کی سطح میں اضافہ ہوا۔
:جلد کی صحت کو بہتر بنانے میں مددگار
کریلا پاؤڈر میں موجود وٹامن سی اور وٹامن ای جلد کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ ایک تحقیق کے مطابق، کریلا پاؤڈر کے استعمال سے جلد کی لکیروں اور جھریوں کو کم کرنے میں مدد ملی۔
:قوت مدافعت کو بڑھانے میں مددگار
کریلا پاؤڈر میں موجود وٹامن سی قوت مدافعت کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ ایک تحقیق کے مطابق، کریلا پاؤڈر کے استعمال سے انفیکشن کا خطرہ کم ہو سکتا ہے۔
کریلا پاؤڈر کا استعمال کس طرح کریں؟
کڑیلا پاؤڈر کا استعمال کرنے کے لیے آپ اسے دودھ، پانی، یا شربت میں ملا کر پی سکتے ہیں۔ آپ اسے کھانوں میں بھی شامل کر سکتے ہیں۔
کریلا پاؤڈر کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔
:کریلا پاؤڈر کے ممکنہ نقصانات
کریلا پاؤڈر کا استعمال کرنے سے کچھ لوگوں کو معدے کی خرابی، متلی، اور قے جیسے نقصانات ہو سکتے ہیں۔
اگر آپ کو کریلا پاؤڈر کا استعمال کرنے کے بعد کوئی بھی نقصان محسوس ہو تو اسے فوراً بند کر دیں۔
جمعہ، 30 جون، 2023
Qabz /Kabz, Gas ke Bimari ki alamat aur ilaj
Natural Remedies for Constipation
By: Prof Dr. Manzoor Hussain Malik (MBBS, FCPS).
Constipation Causes, symptoms & Treatments.
قبض ہونے کی وجوہات مختلف ہو سکتی ہیں اور اس کی علامات اور علاج بھی مختلف ہو سکتے ہیں۔ یہاں پر آپ کو کچھ اہہم وجوہات، علامات اور علاج کے بارے میں معلومات فراہم کی جا رہی ہیں۔
Gas or qabz ka ilaj in urdu
Qabz (constipation)
Urdu video on Qabz.
Causes of Qabz.
Symptoms of Qabz.
Treatment for Qabz.
Home remedies for Qabz.
Natural ways to relieve Qabz.
Tips to prevent Qabz.
Complications of Qabz.
When to see a doctor for Qabz.
