Karela Powder Benefits in Urdu Hindi

in #healthtips

#KarelaBenefits #skin #diabet

Medical Benefits of Bitter Melon | 

Karela Powder Benefits in Urdu/Hindi

Dr. Manzoor Hussain Malik

#diabetes #skin #healthtips #healthtips #karela #KarelaBenefits #skin #diabetes

کریلا پاؤڈر کے فوائد

کریلا پاؤڈر ایک قدرتی دوا ہے جس میں بہت سے فوائد ہیں۔ یہ پاؤڈر کریلے کے پھل کو خشک کر کے اور پھر اسے پیس کر بنایا جاتا ہے۔ کریلا پاؤڈر میں وٹامن سی، وٹامن ای، پوٹاشیم، میگنیشیم، اور فائبر جیسے اہم غذائی اجزاء پائے جاتے ہیں۔

:کریلا پاؤڈر کے طبی فوائد میں یہ شامل ہیں:

• :بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں مددگار
•  کریلا پاؤڈر میں موجود پوٹاشیم اور میگنیشیم بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ ایک تحقیق کے مطابق، کریلا پاؤڈر کے استعمال سے ذیابیطس کے مریضوں میں بلڈ شوگر کی سطح میں نمایاں کمی واقع ہوئی۔
• :وزن کم کرنے میں مددگار 
• کریلا پاؤڈر میں موجود فائبر بھوک کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ایک تحقیق کے مطابق، کریلا پاؤڈر کے استعمال سے وزن کم کرنے میں مدد ملی۔
• :دل کی صحت کو بہتر بنانے میں مددگار
•  کریلا پاؤڈر میں موجود وٹامن سی اور وٹامن ای دل کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ ایک تحقیق کے مطابق، کریلا پاؤڈر کے استعمال سے دل کی بیماریوں کا خطرہ کم ہو سکتا ہے۔
• :ہیموگلوبن کی سطح کو بڑھانے میں مددگار
•  کریلا پاؤڈر میں موجود آئرن ہیموگلوبن کی سطح کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ ایک تحقیق کے مطابق، کریلا پاؤڈر کے استعمال سے ہیموگلوبن کی سطح میں اضافہ ہوا۔
• :جلد کی صحت کو بہتر بنانے میں مددگار
•  کریلا پاؤڈر میں موجود وٹامن سی اور وٹامن ای جلد کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ ایک تحقیق کے مطابق، کریلا پاؤڈر کے استعمال سے جلد کی لکیروں اور جھریوں کو کم کرنے میں مدد ملی۔
• :قوت مدافعت کو بڑھانے میں مددگار 
• کریلا پاؤڈر میں موجود وٹامن سی قوت مدافعت کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ ایک تحقیق کے مطابق، کریلا پاؤڈر کے استعمال سے انفیکشن کا خطرہ کم ہو سکتا ہے۔

کریلا پاؤڈر کا استعمال کس طرح کریں؟

کڑیلا پاؤڈر کا استعمال کرنے کے لیے آپ اسے دودھ، پانی، یا شربت میں ملا کر پی سکتے ہیں۔ آپ اسے کھانوں میں بھی شامل کر سکتے ہیں۔

کریلا پاؤڈر کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔

:کریلا پاؤڈر کے ممکنہ نقصانات

کریلا پاؤڈر کا استعمال کرنے سے کچھ لوگوں کو معدے کی خرابی، متلی، اور قے جیسے نقصانات ہو سکتے ہیں۔

اگر آپ کو کریلا پاؤڈر کا استعمال کرنے کے بعد کوئی بھی نقصان محسوس ہو تو اسے فوراً بند کر دیں۔

Qabz /Kabz, Gas ke Bimari ki alamat aur ilaj 

Natural Remedies for Constipation

By: Prof Dr. Manzoor Hussain Malik (MBBS, FCPS).

Constipation Causes, symptoms & Treatments. قبض ہونے کی وجوہات مختلف ہو سکتی ہیں اور اس کی علامات اور علاج بھی مختلف ہو سکتے ہیں۔ یہاں پر آپ کو کچھ اہہم وجوہات، علامات اور علاج کے بارے میں معلومات فراہم کی جا رہی ہیں۔ Gas or qabz ka ilaj in urdu Qabz (constipation) Urdu video on Qabz. Causes of Qabz. Symptoms of Qabz. Treatment for Qabz. Home remedies for Qabz. Natural ways to relieve Qabz. Tips to prevent Qabz. Complications of Qabz. When to see a doctor for Qabz.

• natural remedies for constipation
• constipation relief
• home remedies for constipation
• how to relieve constipation
• constipation treatment
• constipation causes
• constipation symptoms
• constipation prevention
• fiber for constipation
• water for constipation
• exercise for constipation
• caffeine for constipation
• senna for constipation
• probiotics for constipation
• laxatives for constipation
• low FODMAP diet for constipation
• glucomannan for constipation
• prebiotics for constipation
• magnesium citrate for constipation
• prunes for constipation
• dairy for constipation
• constipation in adults
• constipation in children
• constipation in pregnancy
• constipation in elderly

Dirty Politics Of PTI

 جنرل باجواہ ایک سرکاری ملازم ہے اور اس کی مدت ملازمت بڑھانے والے کون تھے یہ بتانے کی ضرورت نہیں  اور اس وقت اس جرنیل کی مدت ملازمت میں توسیع پر جو جو سوالات اُٹھے تھے اور ان کے جو جوابات دیے گیے وہ بھی سب جانتے ہیں۔ آب جنہوں نے بھی جنرل باجواہ کو گھر بھجوانے کے لیے احتجاجی مظاہروں کی کال دی ہے یہ ثابت کرتے ہیں کہ ان لوگوں کی ذہنی حالت کیا ہے یہ وہ لوگ ہیں جو ان کے مقاصد کا ساتھ دے وہ ان کا دوست اور جب وہ سرپرستی چھوڑ دے پھر ایسے لوگ اس کے جانی دشمن بن جاتے ہیں اور یہی خان کر رہا ہے خان کی توپوں کا رُخ اب ایک ادارے کی طرف مُڑ گیا ہے کیونکہ اس ادارے کے سربراہ کو جب خان نے درخواست کی کہ میرے اقتدار کو خطرہ درپیش ہے اسلیے آپ اسے بچانے کے لیے کچھ کریں جس پر جنرل باجواہ نے جواب دیا کہ آپ لوگ خود کب اپنے فیصلے کریں گے۔ اب ہمارا ادارہ نیوٹرل رہے گا اسہی وقت خان انتقامی کارروائیوں پر اتر آیا کبھی کہا نیوٹرل تو جانور ہوتے ہیں کبھی کہا اسلام نیوٹرل رہنے کا حکم نہیں دیتا اور جب دیکھا کہ یہ حربے ناکام ہیں تو پھر اسنے باجواہ کو گھر بھیجنے اور نیا کمانڈر ان چیف مقرر کرنے کی کوشش کی جس سے ادارے کی سالمیت ہی خطرے میں پڑ جاتی یہاں بھی ادارے کی سالمیت کو برقرار رکھنے کے لیے ادارے کے اپنے بناۓ ہوے قانون کام آے اور ادارہ انتشار سے بج گیا ورنہ خان کا مقصد تو یہ تھا کہ اگر میں نہ کھیل سکا تو کھلونا ہی توڑ دوں گا کسی کو کھیلنے نہیں دوں گا یہ ہے اس وقت خان کی ذہنی حالت یہ ہے وہ شخص جو اپنے آپ کو جمہوریت کا عَلمبردار اور مینار جس سے لوگ پاکستان کے مستقبل کی امیدیں لگاۓ بیٹھے ہیں۔ جو اس خان کو انگلی پکڑ کر اقتدار میں لاۓ یہ انہی کا دشمن بن گیا کیونکہ انہوں نے کہہ دیا ہے کہ آب ہم نیوٹرل رہیں گے۔ اور یہ پاکستانی جو اپنے ایک ادارے کے خلاف مظاہرہ اور احتجاج کرنے پاکستان ایمبیسی لندن جارہے ہیں کیا واقع ہی پاکستان کے ہمدرد ہیں محب وطن پاکستانی ہیں یا یہ صرف اپنی پارٹی اور ارض پاکستان کا تماشا بنانا چاہتے ہیں  ان کی ایسے اقدام سے پاکستان کا مستقبل ہی داؤ پر لگ سکتا ہے۔ جو لوگ اپنے نیوکلئیر تک پر سوال اٹھا دیں کہ انہیں چیک کر لیں کہیں یہ نیوکلئیر بھی تو نیوٹرل نہیں ہو گیے ایسے لوگوں سے کچھ بھی بعید نہیں یہ کسی حد تک بھی جا سکتے ہیں ان کے لیے اتنا ہی کافی ہے کہ اپنے مشرق میں بسنے والے ہندو ہمساۓ کو دیکھ لو جو حشر وہ مسلمانوں کا کر رہا ہے اسے اگر ڈر ہے تو صرف اس مضبوط ادارے کا ورنہ وہ کب کا آپکی سرحدوں کے تقدس کو پامال کر چکا ہوتا۔ ہندو بھارت میں بسنے والے مسلمانوں تیسرے درجے کا شہری بھی ماننے کو تیار نہیں اگر خدا نخواستہ یہ ادارہ ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہو گیا تو تمہارا حشر مشرقی ہمساۓ میں بسنے والے مسلمانوں سے بھی بُرا ہو گا کیونکہ اس وقت تک ایک مظبوط ادارہ اپنی سرحدوں کی حفاظت کر رہا ہے  اور آپکا ہمسایہ اس ادارے سے خوف زدہ ہے اور جب تمہارے ہمساۓ کو معلوم ہو گیا کہ یہ ادارہ انتشار کا شکار ہو گیا ہے تو پھر وہ تم کو اٹھا کر بحر ہند میں غرق کردے گا اس لیے ہوش کے نا خون لو اپنے اداروں کے خلاف نہ ہوجاؤ بلکہ ان کی پشت پر کھڑے رہو تاکہ وہ تمہاری سرحدوں کی حفاظت اطمینان سے کریں۔

How can self-esteem increase?

 

 

خود اعتمادی میں اضافہ کیسے ہو سکتا ہے؟  

خود اعتمادی کا بڑا خزانہ تو انسان کو بچپن سے لڑکپن تک والدین اساتذہ ملنے والوں سے اور مختلف تجربات و مشاہدات سے حاصل ہوتا ہے۔

اب عملی زندگی کے آغاز میں خود اعتمادی حاصل کرنے کے لئے سب سے ضروری ہے کہ آپ خود کو اچھی طرح پرکھیں کہ آپ کیا کچھ ہیں اور کیا کچھ حاصل کرنے کے قابل ہیں۔

کسی بھی کام میں مہارت کے بعد جب اس کے اندازے اکثر درست ثابت ہونے لگ جائیں تو انسان کی خود اعتمادی میں اضافہ ہوتا رہتا ہے۔

اندازے ؟

جب بھی ہم کسی کام کو کرنے کا سوچتے ہیں مشورہ کرتے ہیں منصوبہ بناتے ہیں تو یہ کسی ضرورت کے تحت اپنی یا کسی کی مہارت پر مبنی ہوتا ہے اور یہ سبھی اندازے یا تخمینے ہوتے ہیں آنے والے وقت کے متعلق ہیں۔ یہ موجود ممکنہ احتمال اور امکان پر مبنی ہوتے ہیں اور آنے والے وقت کا صحیح علم تو اللہ تعالی کے سوا کسی کے پاس بھی نہیں ہوتا۔

کون سوچ سکتا تھا کہ ہر آدمی کے استعمال میں آنے والی چیز پیٹرول کی قیمت صفر بھی ہو سکتی ہے۔

DU Recorder – Screen Recorder, Video Editor, Live Video

 DU Recorder is a Best Screen Recorder For Video Editing and Live Video Sharing etc.

DU Recorder

DU Recorder is a stable, high-quality screen recorder for Android that helps you record smooth and clear screen videos. With a variety of features such as screen capture, video recorder, video editor and no rooting needed, DU Recorder provides an easy way to record screen videos, like game videos, video calls, live shows, and more - making everything simple!

Artificial Eye Implant, Complete Detail & Guidance in Urdu Hindi

Moveable Artificial Eye Implant, Complete Detail & Guidance

Discus in Video About Prosthetic Eye Implant

Doctor Manzoor Hussain Malik

Consultant Ophthalmologist.
(Bahawalpur Punjab Pakistan)

Girl Face Beauty Restoration Prosthetic Eye_Surgery: https://youtu.be/SLYH94AOpF8 Like Page for More info: https://www.facebook.com/AlShifaBWP Subscribe For More Information: https://www.youtube.com/c/AlShifaEyeCare

Prosthetic eye cost in Pakistan

Artificial eye complications

Artificial eye that can see

Prosthetic eye cost in india

Prosthetic eye cost philippines

Prosthetic eye problems

Best prosthetic eye doctor

Prosthetic eye movement

DU Recorder is a stable, high-quality screen recorder for Android Click here to Secure and Full Version Free Download

DU Recorder

Record Master